多数人的痘痘,总是反反复复长,要么好了一段时间接着长,要知道,痘痘就算好了,也是可能留下难看的痘印痘坑的.因此,造成青春痘的原因,大家必须多了解,这样才能针对性的预防。

　　1.睡眠不足，青春痘的出现大大部分是由于毛孔堵塞而造成的，而如果一个人长时间的睡眠不足，或者是过度的疲劳和熬夜的话，那么就很容易引起内分泌失调，导致身体的机能出现不平，,逐渐的失去自身免疫力，使的体内杀菌的能力下降，接下来就有可能导致青春痘的出现。

　　2.不规律的饮食，饮食是容易导致青春痘出现的原因，如果一个人经常的吃的太饱，从而导致经过消化道消化的食物堆积在体内,很容易造成消化不良，那么一些废物就不容易排出，也会造成内分泌的失调，从而引起青春痘。还有就是一些人喜欢吃辛辣刺激性的食物，油腻的食物，也很容易导致皮肤受到刺激，从而引起青春痘。

　　3.工作原因，有些人从事一些特殊的工作，如建筑工人，经常在高温下工作的，导致皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此对于长期工作在高温或烈日下的人来说，一定要保持脸部的干净和清凉。